
09.28 未来回声现场|【10000个勒克斯】初秋季节性情感障碍自救指南-简约情人&Safegaze
季节性情感障碍 (Seasonal Affective Disorder, SAD). 是按季节出现的生物和情绪混合性障碍, 以秋冬季发作、春夏季缓解为特征
主要表现:
情绪低落、忧郁沉闷、注意力不集中、思维迟缓、工作效率下降、焦虑紧张、易激惹、回避社交、食欲改变、睡眠障碍、精力减退、性欲减退、体质量变化、躯体疼痛. 严重者会影响正常工作和生活
自救: 10000勒克斯 - 日光灯疗法
每天早晨, 将患者置于距白色荧光光源 12~18 英寸、无紫外线光源的位置, 用10000 lux (勒克斯) 照射 30分钟. 患者无需凝视灯光, 但要睁开眼睛, 处于清醒状态. 治疗中允许吃东西或看书。病状缓解后, 冬季其余时间可因个人状况适当调整剂量. 次年, 为避免复发, 治疗可以始于初秋。
搭配迷幻音乐现场食用, 效果更佳
9月28日周六, 简约情人 (Simplicity Lover) 和Safegaze (安全的凝视) 将在未来回声舞台的白色光源里, 为大家带来一场迷幻演出, 共同预防秋季季节性情感障碍(当晚还将听到Safegaze九月底发行的全新EP)
时间: 9月28日 (六) 20: 00
票价: 预售89 | 现场109
地点: FECHOES未来回声
地址: 朝阳区半截塔村53号朗园D4-7
简约情人 (Simplicity Lover)
简约情人(Simplicity Lover),中国内地迷幻气质的女声独立摇滚乐队。 音乐兼具自由狂放与低调唯美,颓废性感与冷峻成熟完美交融,歌词充满温情与人文的力量。
2018年简约情人乐队正式启动,
风格Psychedelic Rock/ Indie Rock。2020年5⽉发行专辑《11》。2022年9⽉发⾏专辑《一如昨天》。
成员:主唱:石小飞
吉他:高小放
贝斯手:刘宪普
鼓手:李擎
Safegaze(安全的凝视)
乐队汲取Techno和舞曲迷幻音乐的养分, 并不遵循 单一的模式, 他们用噪音实验铺垫氛围、或在影像作品中寻找灵感. 探索着电子音乐和迷幻噪音的边界
空格在SAFEGAZE的音乐中, 我们试图将一些古早的元素融入带有未来感的框架中营造一种时空错位感, 仿佛身处《沙丘》的世界里
当晚将在未来回声的舞台, 听到Safegaze于9月底发行的全新EP《猴子、蚂蚁与闪光领带》, 用迷幻摇滚、实验摇滚、电子音乐、 工业音乐、后朋克风格, 在时间与空间的交错间反思社会与个体的关系, 探讨内心世界和社会批判
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